I dag, den 10. oktober markeres Verdensdagen for psykisk helse. En dag jeg pleier å vie litt ekstra oppmerksomhet. For den står for noe så viktig, et nødvendig fokus på hvordan vi har det med oss selv. Et fokus på hvordan psykisk sykdom henger sammen.
Årets tema er ‘spør mer’. Ved å spørre og å vise interesse for de vi har nær, kan vi bidra til mer varme og inkludering. Mindre ensomhet og mangel på forståelse. Å være åpen om psyken er krevende, det kan kjennes umulig og altoppslukende for den som sliter. Men hvis vi viser at vi tåler hverandres tanker og følelser, kan vi bli bittelitt sterkere gang på gang.
Så spør noen en ekstra gang hvordan de har det. Det kan bety så mye mer enn du tror. Og hvis du selv får spørsmålet, våg å vær ærlig. Jeg heier på deg og den kampen du kjemper ♥
~Mathilde~
